HIRT 高強度阻力訓練

【引爆亞洲】HIRT 高強度阻力訓練
˙規劃低量與高強度的訓練
˙應用HIRT於肌力與體能訓練
˙透過肌肉收縮速度達成生理刺激與適應
˙安全的藉由遞減式訓練法Drop Sets、耗竭後訓練法Post-exhaustion 與Top Ups 促使神經肌肉系統力竭並適應

【研習課程】「HIRT 高強度阻力訓練」 L1-2國際研習
【協會】B平方教育學院
【日期】12/23(六) & 12/24(日)
【時間】09:00~17:00
【地點】超核心健身中心 林口四維店（新北市林口區四維路58號）
【費用】
1.Ll+2：(原價15800元)→特價12800元
2.只參加Ll：(原價8800元)→特價7800元
3.只參加L2(僅限參加過L1者)：5000元

【詳細內容】: https://goo.gl/LCGrpz
【報名連結】: https://goo.gl/8hgGiq
【聯絡人】B平方教育學院 letsmov@gmail.com // 潘潘0933-031-524