WT 重量訓練指導員證照

【證照】
上傳者電子郵件:forestru4xup6@gmail.com
協會:AFAA 美國有氧體適能協會
課程名稱: WT 重量訓練指導員證照
項目: (體適能)(重量訓練)
日期:2018 年1/27 , 2/03 , 2/10 , 2/24 , 3/03 , 3/10 每周六
時間: 09:30~13:00 - 14:00~18:30
地點: 萊沛斯運動生活館 台中市中區成功路10號4樓（國光客運旁）
費用:非AFAA會員 36,000 ; 會員價 31,000 ; 報名同時入會 33,500 學生、軍、警、消防、護理（附上證明），報名同時入會32500元!


詳細內容(簡介): 
想成為一名專業教練，重量訓練之專業教學是不可或缺的!!! 重量訓練的教學重點為何? 以安全、有效的訓練方式完成重量訓練課程的編排、指導和輔助。 該具備那些知識及技巧? 重量訓練之專業知識，以解剖學概要(骨骼、關節、肌肉及神經)為基礎， 進而學習活體力學(肌肉運動、關節動作)，以及運動生理知識(訓練適應、效果)，再進行訓練課程安排(需求分析、短期及週期課表)。 學習以上學科知識就足夠了? 實技也絕對重要，專業教練皆需良好的操作及示範能力，從徒手阻力、器 械及槓啞鈴動作，輔助及教學指導互動技巧更是應當學習的。 以上知識會在養成課程內教授嗎? 沒錯，教官亦會結合自身經驗案例，做出額外補充及業界知識等等，讓教練們不僅僅學習學科知識、術科動作，也能更了解體適能產業。 這樣的養成課程內容需要相關基礎才能參加嗎? 養成課程對無相關經驗者是適合且紮實的入門學習方式，透過教官講師的授課，更能清楚理解相關知識且了解實例，提高吸收效率且減少自學可能的誤解。 若已是業界教練，在課程中能檢驗自己的專業知識，及對實際疑問求證及討論，使知識及技術更加充實且專業。 【課程內容】 AFAA介紹、何謂體適能、解剖學與活體力學概要(骨骼與關節) 基本運動姿勢、徒手肌力練習(上半身) 解剖學與活體力學概要(肌肉與神經) 徒手肌力練習(下半身) 、徒手總習 運動生理學 示範說明示範 術科FREE WEIGHT動作介紹 AFAA-5Q、傷害預防 、肌能訓練、營養概論 示範說明示範復習、訓練器材及設備操作 安全性和指導技巧、 訓練系統、訓練課程設計 術科總練習(複習) 學科總複習、學、術科模擬訓練 http://www.t-wi.com.tw/download.php?t=U0wyRnpjMlYwY3k4eU1ERTNMekV4TFRNd0wyRm1ZV0ZwYm5OME1UWTVOVFV4TlRJd05pNWtiMk05UFQxWFZDMHlNalk9Qw%3D%3D


報名簡章: http://www.t-wi.com.tw/download.php?t=U0wyRnpjMlYwY3k4eU1ERTNMekV4TFRNd0wyRm1ZV0ZwYm5OME1UWTVOVFV4TlRJd05pNWtiMk05UFQxWFZDMHlNalk9Qw%3D%3D
聯絡人: 林殿陳 (Max) 教官：0937-734612：max@fitlifetw.com：Max Lin 劉季林(Andrew) 教官：0988-796948：forestru4xup6@gmail.com：劉季林

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